Thaisuppe mit QUORN™ Geschnetzeltem
Zutaten für 10 Portionen
- 1 kg Asiatische Gemüsemischung
- 1 kg QUORN™ Geschnetzeltes (A01022)
- 4-5 EL rote Currypaste
- 1-2 EL Rapsöl zum Braten
- 1 l Gemüsebrühe
- 1 l Kokosmilch
- 100 ml Sojasauce
- Saft von 2-3 Limetten
- Salz, Pfeffer
- Koriander nach Geschmack
Zubereitung
Die rote Currypaste mit etwas Öl in einem Topf anrösten. Mit Gemüsebrühe, Kokosmilch, Sojasauce und Limettensaft ablöschen. Asiatische Gemüsemischnung zufügen und 5-6 Minuten köcheln. Danach QUORN™ Geschnetzeltes zugeben. Die Suppe aufkochen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Etwas frisch gezupften Koriander über die Suppe geben und servieren.
Je nach Geschmack kann die Suppe mit frischen Chilistreifen garniert werden.
Nährwerte
Pro Portion: (ca. 420 g)
Brennwert (kJ): 790
Brennwert (kcal): 190
Fett (g): 5,7
davon gesättigte Fettsäuren (g): 0,7
Kohlenhydrate gesamt (g): 21,6
davon Zucker (g): 6,5
Eiweiß (g): 16,7
Salz (g): 1,9